まずはランニング。
いつもの決まりではグラウンドを一周しますが、目を離すと半周で済ませる者がいます。

続いてストレッチ。
これを怠けると怪我をしやすくなります。全身くまなくやりましょう！

定番のキャッチボールも気を抜かずに！
油断すると突き指します。(^^;

最近の恒例になった40ヤードダッシュ！
バックステップなどのバリエーションも入れます。
結構キツイです。(>。<)

基本となるパスキャッチの練習。
走るコースを変えながら、WRとQBとのタイミングも養います。

この日は特に、肩越しのボールを取る練習をしました。テーマを持って練習することは本当に重要です。

誰ですか？
ボールを落としているのは？

「野良仕事してたらだなや。空からでっかいUFOが降りてきてだな・・・。」なんてことは言ってません。
チームメイト同士、話をしながら切磋琢磨する日々です。

見よ！この真剣な練習ぶりを！

と思ったら、血気盛んな若人がケンカを始めた模様。
フラッグフットボールに対する熱い思いが交錯か！

いえいえ、単にじゃれ合ってていただけでした。
見よ、この倒立を！！

真剣な中にも笑いの渦が巻き起こる、笑いの絶えない練習がMAXの売りです。